Leven vanuit angst Licht op angst De diepere laag Licht op pijn Verdriet & boosheid Schuld & schaamte  Natuurlijke wijsheid

Introductie: (o.a. patriarchaat) Wat is angst? Innerlijke delen Het pijnlichaam Cirkel van pijn en strijd Wat is schuld? De helende kracht van de aarde

Vrouwelijke/mannelijke energie Soorten angst Emotiewiel Emotionele pijn Rouw om wat er was Wat is schaamte? Alles wat ademt, leeft!

De plek in je familiesysteem Gevolgen van angst Zintuigen Psychosomatische pijn Rouw om wat er niet was Verschil tussen schuld en schaamte? Leven in het ritme van de seizoenen

Hechtingsstijlen Fysiek niveau Zenuwstelsel Hoofd-, nek- en schouder pijn Inwendig gebroken voelen Schuld en schaamte hand in hand?Winter: verstillen

Ingrijpende gebeurtenissen Emotioneel niveau Triggers Pijn in borstgebied Omgaan met woede Het beeld van de ander Lente: groeien

Overtuigingen Mentaal niveau Onderdrukte beweging Lage rugpijn Maatschappelijke normen en waarden Sociale verwachtingen Zomer: bloeien

Overlevingsstrategieën Sociaal niveau Onderdrukt zielsverlangen Bekken pijn Acceptatie van gevoelens Uitsluiting of  vermijding Herfst: loslaten

Belemmerende patronen Energetisch niveau Luisteren naar je lichaam Buikpijn Zoektocht naar erkenning Met zachte ogen kijken Meebewegen met de onderstroom

De richting kwijt door oud zeer De illusie van controle Het belang van zelfonderzoek Leven doet (soms) pijn Bewust zijn mét pijn en strijd Hoop aan de horizon? Vrije expressie faciliteren

over het licht terugvinden door de duisternis…

Spiritualiteit Uit je comfortzone De kracht van zelfregie De kracht van overgave Dwars erdoor heen?! Liminale fase Leven vanuit liefde 

Wat betekent holisme? Moed en vertrouwen Eigenaarschap Leiderschap Gaan!!!Wat betekent liminaliteit? Existentieel welzijn

In contact met jezelf Lichaamswerk Zelfregulatie Richting bepalen Door de duisternis…(Zelf)vergeving Een nieuw begin

In contact met ander Begin met voelen Veiligheid Door de angst Afscheid van oude structuren (Zelf)compassie

In contact met universum Blokkades in je lichaam Controle Door de pijn Loslaten van zekerheden Gedaantewisseling

(Non)dualisme Hoofd (denken) Door het verdriet Kracht van kwetsbaarheid Fundamentele verandering

De 4 elementen Hart (voelen)Door de boosheid Groeipijn Licht(er) leven

Mindfulness en meditatie Buik (weten)Door de schuld Geen Quick fix De wereld aan je voeten

Rijkdom van rituelen Bekken (zijn) Hulpbronnen Door de schaamte Zingeving en dromen Goud in handen

Je innerlijke kracht activeren Middenpositie innemen Loslaten Glinsteringen Iedere overwinning vieren Ben je eigen cheerleader Levensenergie! 

​

Persoonlijke groei mentale gezondheid zelfbewustzijn innerlijke rust emotionele gezondheid zelfontwikkeling positieve mindset innerlijke balans zelfreflectie 

Rebalancing therapie wat is Rebalancing Rebalancing massage lichaamsgerichte therapie Rebalancing ontspanning spanning en stress loslaten diepe ontspanningstechnieken emotionele blokkades oplossen Rebalancing behandeling holistische therapie

 

EMDR therapie Wat is EMDR EMDR behandeling traumaverwerking met EMDR EMDR bij angst en stress hoe werkt EMDR snelle traumaverwerking